Browse Category

Herbaty ze świata

Zielona herbata a zdrowie

Herbata to bardzo popularny napój. Okazuje się, że rodzaj herbaty, po który sięgamy na co dzień, może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie. Napar z liści herbaty zawiera różne substancje wpływające na działanie organizmu. Wiele z nich przynosi pozytywne efekty.

susz zielonej herbatyZielona herbata uznawana jest za bardzo zdrowy napój. Nie dzieje się tak bez przyczyny. Liczne badania naukowe potwierdzają, że w skład tego naparu rzeczywiście wchodzi wiele wartościowych substancji o korzystnym działaniu. W liściach zielonej herbaty można znaleźć między innymi wiele polifenoli, silne antyoksydanty, aminokwasy, garbniki, teinę oraz zestaw mikroelementów i witamin.

Badania potwierdzają antynowotworowe działanie, które posiadają różne zielone herbaty. Jest to przede wszystkim efekt wynikający z dużej ilości substancji o silnym działaniu antyoksydacyjnym. Tego typu związki odgrywają ogromną rolę w organizmie – chronią DNA przed niebezpiecznymi zmianami powodowanymi między innymi przez toksyczne substancje pochodzące ze środowiska. Po taką herbatę powinny sięgnąć również osoby, które pragną zatroszczyć się o kondycję swojego mózgu. Badania sugerują, że ten smaczny napar może zmniejszać ryzyko wystąpienia różnych form starczej demencji, w tym także choroby Alzhaimera. Na co dzień filiżanka herbaty wpłynie pobudzająco i zwiększy sprawność umysłu.