zioła na trzustkę

Jakie zioła na trzustkę wybrać?

Wiele osób zastanawia się nad tym, jakie zioła na trzustkę wybrać. Schorzenia tego narządu są bowiem dosyć częste. Na szczęście, można korzystać z wielu pomocnych gatunków. Wśród ziół godnych uwagi warto wyróżnić przede wszystkim glistnik jaskółcze ziele, jak również koper ogrodowy. Systematyczne popijanie tego rodzaju ziół może przyczynić się do lepszego funkcjonowania narządu, jakim jest trzustka.

Keep Reading

Jak stosować preparat immunofort?

Immunofort jest preparatem roślinnym, który cechuje się działaniem immunostymulującym, a także pobudzającym mechanizmy obronne w naszym ciele. Wskazaniami do użycia tego preparatu są: infekcje górnych dróg oddechowych, gardła, migdałków, jamy ustnej czy zatok. Lek jest tez warty polecenia w przypadku skłonności do wystąpienia zakażeń bakteryjnych, grzybicznych czy wirusowych. Immunofort to także świetny preparat do źle gojących się ran.

Keep Reading

Dlaczego warto stosować kosmetyki konopne?

Kosmetyki z konopi od niedawna dostępne są na rynku polskim, a już znalazły wielu zwolenników, którzy regularnie z nich korzystają. Olej konopny zawiera aż 56% kwasu linolowego i bogaty jest w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Dlatego doskonale pomaga zadbać o naszą skórę.

Keep Reading

Naturalne sposoby na problemy z trawieniem

Uporczywe bóle brzucha, bolesne wzdęcia i ciągłe gazy to typowe objawy problemów z trawieniem. Aby się z nimi uporać, nie trzeba zmieniać całej swojej diety. Wystarczy wprowadzić do niej kilka zdrowszych produktów, takich jak jarmuż czy koper włoski, aby raz na zawsze zapomnieć o biegunkach, zaparciach i innych nieprzyjemnych dolegliwościach.

Keep Reading

Bongo: idealny przyrząd do palenia suszu

Bongo jest rodzajem fajki wodnej o bardzo prostej konstrukcji (chociaż wielu producentów prześciga się w wymyślaniu nowych i niezwykłych form bong szklanych i akrylowych). Składa się z pękatej podstawy, do której nalewa się wodę, ustnika, który znajduje się u góry bonga, oraz cybucha, którego dłuższa część znajduje się wewnątrz bonga.

Keep Reading

Problem zimnych stóp. Jakie są jego przyczyny?

Uczucie zimnych stóp to objaw, który pojawia się niezależnie od zimnej czy ciepłej pory roku, lub ogólnej temperatury panującej w pomieszczeniu. Bardzo często doskwiera większości osób, niezależnie od wieku oraz tego czy jest się kobietą czy mężczyzną. Na nic zdają cię grube skarpety, a moczenie stóp w ciepłej wodzie, na dłuższą metę również nie przynosi rezultatów. Dlaczego tak się dzieje?

Keep Reading

Właściwości orzechów nerkowca

Zapewniają słodki, delikatny smak, a przy tym są bogatym źródłem wielu składników odżywczych. Orzechy nerkowca, bo to o nich mowa, są coraz bardziej doceniane w polskich domach jako przekąska czy dodatek do posiłków – i dobrze, bo dostarczają wielu cennych składników.

Odpowiednie dla diabetyków

Orzechy te posiadają stosunkowo niski indeks glikemiczny (około 15), w związku z czym mogą być spożywane przez osoby cierpiące na cukrzycę. Zgodnie z najnowszymi badaniami naukowymi, olej z orzechów nerkowca może także przeciwdziałać cukrzycy typu 2, bowiem stymuluje on wchłanianie glukozy do komórek mięśniowych, tym samym zmniejszając wrażliwość tych tkanek na insulinę.

Bogate źródło witamin z grupy B

Orzechy nerkowca zawierają wiele witamin z grupy B. Witaminy te odpowiadają za dobrostan naszego układu nerwowego, a ich brak może prowadzić do takich konsekwencji jak nadmierna nerwowość czy bezsenność. Dodatkowo, witaminy z grupy B maja zbawienny wpływ na wygląd skóry, włosów oraz paznokci, zapewniając promienny wygląd.

Dla osób na diecie

Dzięki stosunkowo niskiej zawartości kalorii, istnieje możliwość spożywania orzechów nerkowca także przez osoby na diecie. Choć nadal zawierając dość dużą ilość kalorii, na tle innych orzechów są pokarmem niskokalorycznym, a mnogość prozdrowotnych korzyści, które za sobą niosą sprawia, że są polecane osobom chcącym zgubić zbędne kilogramy.

Jeśli jeszcze ich nie próbowałeś – koniecznie to zrób. Na pewno zakochasz się w tym delikatnym słodkim smaku i nerkowiec na stałe dołączy do Twojego menu.

Sumak mielony – dlaczego warto włączyć go do diety?

Kuchnia arabska i turecka słyną z różnorodności przypraw i intensywnych smaków. Ci, którzy ją znają, nie wyobrażają sobie jej istnienia bez przyprawy takiej jak sumak mielony. Jest to przyprawa znana już w starożytnym Rzymie. Warto ją włączyć do swojej kuchni ze względu na bardzo silne właściwości prozdrowotne oraz wyjątkowy smak, który potrafi podbić smak każdej potrawy.

Jak powstaje sumak mielony?

Owoce sumaka to jagody dziko rosnących krzewów, które spotkać można na Bliskim Wschodzie i na terenach śródziemnomorskich. Dojrzałe jagody są zrywane, suszone, a następnie mielone. W przyprawie można czasem także spotkać wysuszone i zmielone liście. Co ciekawe, z owoców sumaka można także przyrządzić sok, który w kuchni z powodzeniem może zastąpić sok z cytryny.

Dlaczego sumak jest tak ceniony?

Sumak mielony to przyprawa, której smak naprawdę warto znać. Jest on zupełnie wyjątkowy – dość kwaskowy, lekko owocowy i cierpki. W kuchni arabskiej i tureckiej sumak mielony z powodzeniem zastępuje ocet lub cytrynę. Stanowi doskonałe uzupełnienie potraw z mięsa, ryb, różnego rodzaju sałatek i warzyw oraz dań z grilla.

Nie sposób także nie wspomnieć o tym, że sumak mielony posiada bardzo wiele właściwości prozdrowotnych. Badania wykazują, że ma on właściwości przeciwgorączkowe, przeciwzapalne oraz antybakteryjne. Lekarze polecają sumak mielony w profilaktyce chorób serca i zwalczaniu stanów zapalnych skóry. Regularne spożywanie sumaka zapobiega biegunkom, bólowi brzucha oraz niestrawności. Co ciekawe, na liście przypraw, sumak mielony zajmuje pierwsze miejsce, jeśli chodzi o zawartość antyoksydantów. Są to związki, które opóźniają procesy starzenia oraz odpowiadają za dobry stan skóry.

Chyba nie ulega żadnej wątpliwości, że sumak mielony jest potrawą, którą warto mieć w swojej kuchni. W Polsce w sklepach jest on raczej trudno dostępny, dlatego warto go zamówić w internecie, zwracając uwagę na to, by był zapakowany w próżniowe opakowanie, które pozwoli mu zachować oryginalny smak i kolor.