Gdy temperatura spada znacznie poniżej zera, a padający nieustannie śnieg cieszy tylko dzieci i zapalonych miłośników sportów zimowych, trudno nie poczuć się nieco melancholijnie.

Jednak zima ma związek także ze Świętami: spotkaniami z rodziną, ubieraniem choinki i pieczeniem pierników. Aromat tych ostatnich łatwo odnaleźć na długo po tym, jak świąteczne dni znikną za horyzontem – herbaty pełne korzennych przypraw właśnie z nimi się kojarzą.

Herbaty owocowe, w których susz połączony jest z cynamonem lub kardamonem, to pomysł na umilenie krótkich zimowych dni i ciągnących się w nieskończoność wieczorów. Cynamon znajdujący się w naparze zadziała rozgrzewająco i pomoże chronić się przed przeziębieniami.

Goździki w herbatach owocowych komponują się świetnie z suszonymi śliwkami i jabłkiem. Zalane wrzątkiem, rozniosą po pomieszczeniu swój intensywny, bogaty w związki eteryczne zapach. Ukoją także ból zęba i pomogą rozwiązać zimowe problemy z zatokami ze względu na swoje oczyszczające i antybakteryjne właściwości.

Imbir z kolei nie tylko ukoi bolące gardło i pomoże na zmniejszenie bólu głowy, ale i rozgoni zimową frustrację na cztery strony świata. To przyprawa, która podkreśli smak pozostałych owoców w herbacie, drażniąc język charakterystyczną ostrością. Dla kontrastu do naparu z imbirem warto dodać miodu lipowego lub leczniczego miodu Manuka. Również pieprz jest dodatkiem, którego nie należy się obawiać w herbatach. Zaledwie jego szczypta w połączeniu z głogiem, dziką różą i pomarańczą wzmocni układ odpornościowy organizmu, pobudzając przy tym do aktywności.

Herbata to jeden z najczęściej wypijanych napojów na całym świecie. Bogata historia tego naparu opisywana była przez wieki w księgach, lecz do Europy zawitała dopiero w XVI-XVII wieku. Początkowo była znana tylko i wyłącznie w bogatych kręgach, ale wraz z gwałtownym rozwojem upraw i późniejszą ich automatyzacją, herbata jest obecna w każdym kraju.

Właściwości herbaty:

Właściwości poszczególnych herbat różnią się, dlatego warto dobrać odpowiednią dla swoich potrzeb!

Najpopularniejsza jest herbata czarna, która powinna być zalewana wrzątkiem. Napar między innymi obniża ciśnienie i pomaga w trawieniu, a do tego charakteryzuje się mocnym i wyrazistym smakiem. Biała herbata również wykazuje działanie obniżające ciśnienie, jest bogata w antyoksydanty, a także reguluje poziom cholesterolu. Aby zobaczyć jej efekty należy wypijać przynajmniej dwie filiżanki dziennie.

Herbata sklep KrainaHerbaty.pl oferuje również herbatę zieloną, która słynie z dobroczynnego wpływu na układ krążenia oraz jako napar wspomagający podczas odchudzania. Ma także lekkie działanie pobudzające, co może być alternatywą dla kawy.
Jeszcze jedną ciekawą propozycją jest herbata czerwona, która ma bardzo charakterystyczny zapach. Jej regularne picie wspomaga trawienie oraz drogę do smukłej sylwetki.

W ofercie sklepów z herbatami jest jednak wiele innych herbat, z których duża część to mieszanki kilku gatunków, często wzbogacone np. suszonymi owocami. Popularność tego napoju prędko nie przeminie, ponieważ ma do zaoferowania wiele smaków, ale także pozytywny wpływ na zdrowie. Niestety zbyt częste picie ciemnych herbat może prowadzić do przebarwiania zębów, podobnie jak kawa oraz wino. Warto jednak od czasu do czasu sięgnąć po napar i zrelaksować się wraz z ulubioną książką.

Moda na zdrową żywność trwa już od dawna i co najważniejsze zdaje egzamin. Kupowanie ekologicznych warzyw, owoców i ziół, a także zmniejszenie lub zrezygnowanie z jedzenia mięsa, sprawia, że organizm oczyszcza się i podnosi swoją odporność na infekcje. Hitem ostatnich lat stają się także zdrowe, znane wtajemniczonemu gronu odbiorców, specjalistyczne herbaty. Ich przykłady można obejrzeć odwiedzając sklep z herbatą yogi tea lub poczytać o nich na specjalnych portalach, gdzie gromadzą się miłośnicy tego szlachetnego naparu z bogatą historią.

Zioła, przyprawy i owoce – niezwykła mieszanka herbatki Yogi tea

Znakomitym przykładem na zdrową żywność, jest specjalnie przygotowania mieszanka ziół, przypraw i ekstraktów z owoców, w postaci naparu herbacianego. Napar ten nazwany został na cześć Yogi Bhajana– nauczyciela jogi i propagatora zdrowej żywności, pochodzącego z Indii, YOGI TEA.

Jogin ten, przybył do Stanów Zjednoczonych w latach sześćdziesiątych dwudziestego wieku. Jego nauki miały na celu stworzenie harmonii pomiędzy duszą a ciałem, a ćwiczenia jogi wprowadzały umysł w stan medytacji.

Za jego sprawą rozpoczęła się produkcja herbatek Yogi, w których po dodaniu do podstawowych składników dodatkowych ingrediencji, posiadają odmienne właściwości, głównie lecznicze.

Yogi Tea – herbata lecznicza

Herbaty Yogi mogą działać odprężająco, leczniczo-kojąco, lub wspomagająco przy odchudzaniu. Podstawowymi składnikami są przyprawy czarny pieprz, cynamon, goździki, kardamon i imbir.

Herbatki są pakowane w torebki, bardzo wygodne do parzenia, napar powinien „naciągać” kilka minut by osiągnął swoją maksymalną moc. Są bardzo smaczne, można je dosłodzić miodem lub syropem klonowym.

Po zielonej, białej i czerwonej, przyszedł czas na herbatę niebieską. Swoją rosnącą popularność zawdzięcza ona nie tylko cudownemu aromatowi i smakowi, ale również właściwościom prozdrowotnym.

Ulung – unikalny aromat i smak

Niebieska herbata, nazywana też szmaragdową, turkusową czy po prostu ulung, to odmiana herbaty Camellia Sinensis występująca w Chinach oraz na Tajwanie. Swój unikalny aromat i smak zawdzięcza ona specjalnemu procesowi obróbki, w której niezwykle ważne jest chłodzenie zebranych listów i wykruszanie ich krawędzi w celu optymalizacji warunków fermentacji.

Podkręca metabolizm

Zaparzone liście niebieskiej herbaty, dzięki bogactwu taniny i katechin, skutecznie podkręcają metabolizm i zapobiegają nadmiernemu gromadzeniu się płynów. Tym samym wspierają naturalne procesy detoksykacyjne i pomagają w redukcji wagi ciała.

Chroni serce i wątrobę

Ten rodzaj herbaty niczym tarcza chroni serce i wątrobę przed działaniem złego cholesterolu. Zapobiega bowiem zwężaniu tętnic oraz uszkodzeniom błon komórkowych wątroby.

Działanie antynowotworowe

Jako silny przeciwutleniacz, napar z herbaty wyłapuje wolne rodniki i zapobiega uszkadzaniu przez nie zdrowych komórek. Tym samym chroni organizm przed powstawaniem w nim nowych tworów i rozwojem wielu chorób.

Naukowcy biją na alarm, że styl życia ludzi staje się coraz mniej higieniczny. Jak zaraza szerzą się choroby cywilizacyjne, spowodowane stresem, pośpiechem i brakiem troski o własne ciało. Okazuje się, że ogromny wpływ na ludzki organizm mają toksyny i zanieczyszczenia, w które obecnie obfituje środowisko naturalne.

Jak oczyścić organizm ze szkodliwych substancji, by poprawić jego działanie?

Herbatki o oczyszczających właściwościach

Jest całkiem bezpiecznym i naturalnym sposobem na wspomożenie pracy swojego organizmu. Unikalne połączenie imbiru, lukrecji oraz różnych ziół świetnie wpływa na trawienie oraz wspomaga odchudzanie. Przepiękny aromat i oryginalny smak sprawi, że po herbatkę bio z detoxem z chęcią sięgną nawet najwięksi sceptycy.

Domowy detoks

Oczyszczanie organizmu można przeprowadzać na własną rękę. Należy się do niego jednak odpowiednio przygotować – już trzy dni wcześniej dobrze jest odstawić wszelkie używki i ograniczyć spożywanie ciężkich posiłków.

Istnieje kilka rodzajów detoksów. Najpopularniejszym jest detoks sokowy, podczas którego rezygnuje się ze spożywania stałych pokarmów na rzecz zdrowych soków owocowo-warzywnych. Dobrym sposobem na detoks jest także tak zwana monodieta, która polega na spożywaniu jednego, wybranego produktu, na przykład kaszy jaglanej.